Walking und Co. - Mit den neuen Trendsportarten Breathwalking

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Walking und Co.

Mit den neuen Trendsportarten Breathwalking, Yoga-Walking und Schneeschuhwandern.

Fitness fast zum Nulltarif! Und: Walken und Joggen kann man überall. Kein Wunder, dass es immer beliebter wird. Bettina Wenzel beschreibt Grundlagen, Techniken und Varianten der verschiedenen Geh- und Laufsportarten. Zahlreiche Fotos und Zeichnungen vermitteln den Spaß an der Bewegung und zeigen Schritt für Schritt, wie es geht. Das macht Appetit auf mehr Fitness!

Walking und Co. Fitness, Spaß und Gesundheit zu Fuß
- Nordic Walking
- Laufen
- Breathwalking
- Schneeschuhwandern

ORIGINALAUSGABE Taschenbuch, 368 Seiten, -60 Abbildungen, 14,0 x 20,6 cm, ISBN: 3-442-16778-7 mit zahlr. s/w-Abb. € 12,00 [D] / SFr 21,90 Mosaik bei Goldmann

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