Eine geballte Ladung Motivation für jedermann will das gerade erschienene Tritt-in-den-Hintern-Buch von dem Sportpsychologen Michael Draksal bieten. Das Buch in Schuhform vereint mehr als 100 Übungen, mit denen man den alltäglichen Motivationstiefs erfolgreich die Stirn bieten kann. Denn wer kennt ihn nicht? Den inneren Schweinehund, der immer lauter knurrt, je länger man ihn ignoriert.
Sportmuffel, die ihren Winterspeck trotz guter Trainingsvorsätze schon über zwei Sommer mit sich herumschleppen. Oder Kreative, die stets eine passende Ausrede für unliebsame Ordnungsmaßnahmen finden. Damit es nun mit der hartnäckigen Selbstüberwindung klappt, verspricht der Motivationstrainer in Buchform einen sanften Tritt in den Hintern. Dabei soll er als ganz „persönlicher Begleiter im Alltag“ (Draksal) eingesetzt werden. Einfach eine Seite aufschlagen, sich einen Motivationskick versetzen und der innere Schweinehund ist vorerst gebändigt.
Das lebendig gestaltete Buch ist gespickt mit aktivierenden Zitaten und nützlichen Motivationsübungen. Da es darüber hinaus Freiraum für eigene Notizen lässt, bindet es seinen Leser aktiv ein. Die Devise lautet: Mit dem Buch gemeinsam über sich hinaus wachsen. Eigene Potentiale erkennen, brachliegende Energiereserven aktivieren und gestärkt durchstarten.
Michael Draksal, Das Tritt-in-den-Hintern-Buch, Motivation für alle!
208 S., Buch in Schuhform, zahlr. u. durchg. farb. Abb., 21,0 x 9,0 cm
ISBN 978-3-93290-866-8, 14,95 Euro, Leipzig: Draksal Fachverlag
Radtouren.de bei Facebook: Facebook | Radtouren
