Die Unternehmerin Ulrike Wachotsch bietet einen Kurs für Frauen an, die lernen möchten, wie sie ihre Fahrrad-Gangschaltung richtig und effektiv einsetzten können. Die richtige Einstellung der Sattelhöhe und der Einsatz der Technik sparen Kraft und schonen die Gelenke beim Rad fahren.
Ulrike Wachotsch entwickelte den Kurs aus ihren eigenen Erfahrungen. Sie verstand nie, was ihr Mann meinte, wenn er sagte, sie solle einen Gang runterschalten. Sie hat sich ihr Wissen selbst angeeignet und möchte anderen Frauen zum richtigen Schwung verhelfen. Lernen können die Teilnehmerinnen unter anderem die Funktionsweise der Gangschaltung (Nabenschaltung oder Kettenschaltung), das Einstellen der richtigen Sitzposition, die richtige Fahrrad- Ergonomie, kraft- und gelenkschonendes Radfahren, zügiges Anfahren aus dem Stand und Radfahren am Berg.
Im Anschluss an einen theoretischen Teil, zu dem es auch Schulungsunterlagen gibt, wird das Gelernte in die Praxis übertragen. Auf unterschiedlichen Oberflächen und am Berg wird gefahren, um insbesondere den Umgang mit der eigenen Gangschaltung zu üben.
Der Kurs dauert bei fünf Teilnehmerinnen drei Stunden. Die Kursgebühr beträgt 50€. Die nächsten Termine sind Freitag 5. September und 26. September jeweils um 17.00 Uhr. Treffpunkt ist in Hennigsdorf b. Berlin am Bahnhof.
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